Segnali di Cortisolo Elevato: il corpo ti avvisa Il cortisolo, noto come ormone dello stress, può trasformarsi in un nemico silenzioso quando resta troppo alto a lungo. Questi disturbi ti sembrano familiari? Aumento di peso, soprattutto nella zona addominale Fame costante e voglia di cibi poco sani Stanchezza persistente e sonno disturbato Mal di testa e pressione alta Irritabilità, sbalzi dumore o ansia Debolezza muscolare Problemi della pelle e acne Irregolarità mestruali Difficoltà di memoria e mente annebbiata Sistema immunitario indebolito Prenditi cura di te: riduci lo stress, dormi bene, alimentati in modo sano e respira profondamente. #SaluteNaturale #OrmoniInEquilibrio #BenessereOlistico #Cortisolo #Stress #Autocura