Semillas de eneldo: un tesoro olvidado para la digestión, las hormonas y un sueño reparador Pequeñas, aromáticas y llenas de poder curativo, las semillas de eneldo han sido usadas durante siglos como remedio natural para la salud digestiva, el equilibrio hormonal y el descanso profundo. Beneficios principales Mejoran la digestión: alivian gases, indigestión e hinchazón. Calman ansiedad e insomnio: el té de semillas relaja y favorece el sueño. Equilibran hormonas: alivian cólicos menstruales y favorecen la estabilidad emocional. 領 Fortalecen huesos: ricas en calcio, magnesio y fósforo para prevenir la osteoporosis. Refrescan el aliento: combaten bacterias bucales al masticarlas después de comer. Desintoxican el organismo: antioxidantes que apoyan al hígado en la eliminación de toxinas. Formas de uso en casa Masticar: media cucharadita tras las comidas. Infusión: 1 cdita. machacada en agua hirviendo, reposar 10 min. Polvo: añadir a yogures, batidos o ensaladas. Tintura: semillas en alcohol al 40%, reposo de 2-3 semanas, unas gotas diluidas en agua. Precauciones Evitar en embarazo por posible estimulación uterina. No excederse en consumo para prevenir molestias digestivas. Un remedio simple y poderoso que transforma tu bienestar: digestión ligera, hormonas en equilibrio y un descanso profundo de manera 100% natural.