Tisane anti-grippe maison Avec larrivée du froid, rien de tel quune bonne tisane naturelle pour renforcer ton immunité et apaiser la gorge ! Voici une recette simple, efficace et 100 % naturelle Ingrédients : 2 clous de girofle 1 bâton de cannelle 1 branche de thym Le jus d citron Préparation : 1 Porte leau à ébullition avec les clous de girofle, la cannelle et le thym. 2 Laisse bouillir 3 minutes puis infuse 10 minutes hors du feu. 3 Ajoute le jus dun demi-citron dans ta tasse. Astuce santé : Bois 3 à 4 tasses par jour pour calmer la gorge et booster ton système immunitaire naturellement ! Cette tisane ne remplace pas un avis médical en cas de fièvre persistante.