Vientre hinchado 6 posturas de yoga que alivian y desinflaman Postura de la cobra Activa la digestión, abre el abdomen y reduce la sensación de presión. Piernas contra la pared Favorece el retorno venoso, relaja el vientre y alivia gases. Postura del niño Descomprime el abdomen y calma la tensión interna. Postura de la cigüeña El estiramiento intenso ayuda a liberar aire atrapado y a suavizar la hinchazón. Media torsión tumbada Masajea los órganos digestivos y facilita la eliminación de gases. Postura de la paloma Relaja la cadera, disminuye la rigidez y reduce la inflamación abdominal.