L’insalata calda e fredda è un’insalata semplice e sana, anche se servita. Se preparato con riso, tonno in scatola, molta soda, pomodori ciliegini, cipolle ed erbe fresche, poi conditi con una vinaigrette leggera. Questo isolamento è perfetto per una passeggiata veloce o un picnic, appollaiato e può essere preparato in anticipo ed è facile da trasportare.
ingredienti
180 g di riso
1 tonnellata al naturale scatolatta
2uova
1 lattina di ma
1 tazza. cucchiaio di olive nere snocciolate
3Erba cipollina
150 g di pomodorini ciliegini
2 scalogni
1 ciotola di salsa vecchio stile
1 tazza. di aceto
1t di olio d’oliva
Preparazione
Lasciare lievitare in abbondante sale al tempo indicato sulla confezione. Imparare con l’acqua e la scuola. Cuocetelo in abbondante sale per 10 minuti.
Sbucciare e tritare gli scalogni. Lavare e tagliare i pomodori in 2. Tritare i cipollotti e affettare le olive. Scuola tuona e lui ma.
In un’insalatiera unire le senape, l’aceto e l’olio. Aggiungere il riso, i pomodori, le olive, la cipolla rossa, i cipollotti e il mais. Schiacciare e aggiungere il tonno.
Salare, pepare e mescolare il tutto. Mettete l’uovo tagliato ad un quarto e gustate!
